Eventi e Incontri Olistici
Scopri i miei corsi e gli eventi, e tutte le mie attività olistiche, organizzate per favorire la crescita personale, la consapevolezza e il benessere psicofisico. Dai corsi di mindfulness agli incontri di meditazione guidata per principianti e avanzata, dagli workshop di psicosomatica ai laboratori di riflessologia e aromaterapia, ogni evento è pensato per offrire strumenti di riequilibrio e serenità interiore.
Unisciti a me per esplorare insieme il tuo percorso di guarigione olistica e rigenerazione.
Domenica 13/04/2025
Armonizzare i Chakra
immersi nel bosco
Prenditi una pausa dalla routine e regalati una giornata di benessere e connessione nel cuore della natura e la sua energia.
Cosa faremo?
Meditazioni, vocalizzazioni e una camminata consapevole per riequilibrare i Chakra
Esercizi per ritrovare armonia ed equilibrio emozionale
Pranzo al sacco per condividere un momento di relax insieme
Nel pomeriggio, coloreremo un bellissimo Mandala della Natura
Ritrovo: ore 10:00, BoscoVivo di Funo di Argelato (Via Funo, 30)
Cosa portare? Un tappetino e il pranzo al sacco
Costo € 20
Posti limitati, prenotazione obbligatoria
Giovedì 27/03/2025
Incontro Naturopatico: I dodici Cristalli Essenziali
Un’esperienza unica per imparare a scegliere, utilizzare e sintonizzarsi con le vibrazioni dei cristalli nella vita di tutti i giorni.
In questo incontro scopriremo:
Quali sono i 12 cristalli essenziali per il nostro benessere Il significato dei colori e le loro proprietà energetiche
Le essenze naturali che amplificano i loro effetti Eseguiremo Meditazioni guidate per connettersi con la loro energia
19:30 – Aperitivo di benvenuto
20:30 – Inizio incontro
Costo € 25 Posti limitati, prenotazione obbligatoria
Domenica 23/03/2025
Incontro Naturopatico: Sperimentare la Generosità
La generosità è un dono che arricchisce chi la riceve e chi la offre. È un’energia che crea connessione, armonia e benessere, dentro e fuori di noi.
Attraverso la meditazione, esploreremo il vero significato del donare con il cuore, imparando a coltivare questa qualità nella nostra vita quotidiana.
16:00 – Merenda di benvenuto 16:30 – 18:00 Meditazione
Costo € 20 Posti limitati, prenotazione obbligatoria
Sabato 22 e 29 Marzo 2025
Alimentazione Consapevole & Mindful Eating
Il cibo non è solo nutrimento, ma spesso un rifugio emotivo. Mangiamo per abitudine, per colmare il vuoto, per gestire ansia e stress… ma quanto siamo davvero consapevoli del nostro rapporto con il cibo?
In questi incontri esploreremo il Mindful Eating, per trasformare il modo in cui viviamo l’alimentazione: Comprenderemo le emozioni che influenzano il nostro rapporto con il cibo Sperimenteremo tecniche di meditazione per riequilibrare mente e corpo
Troveremo un approccio più sano e consapevole all’alimentazione.
Costo € 40 Posti limitati, prenotazione obbligatoria
Tutti i Martedì sera
INCONTRI DI MEDITAZIONE
Hai mai desiderato regalarti uno spazio tutto per te, dove rallentare, respirare e ritrovare la calma interiore?
Ti aspetto presso lo studio Non Ti Scordar di Te per un viaggio di consapevolezza e benessere attraverso la meditazione dedicata a tutti i livelli.
Eventi Passati
Domenica 08/03/2025
Armonia in cammino – Meditazione con campane tibetane
Una passeggiata tra i parchi di Castel Maggiore, leggendo racconti e favole su cui rifletteremo insieme.
Faremo una meditazione guidata accompagnata dal suono armonico delle campane tibetane, per ritrovare equilibrio e serenità.
Un’occasione per rigenerare mente e corpo in compagnia e connettersi con il momento presente.
Domenica 02/03/2025
Alla scoperta del nostro bambino interiore
Il bambino interiore è quella parte di personalità che in passato ha subito dei traumi e che non è cresciuta a causa della sofferenza e del dolore.
Durante il seminario parleremo delle 7 dinamiche interiori, da dove nascono e come hanno influenzato il nostro io.
Impareremo come ascoltare il nostro bambino interiore, ad accoglierlo e guarire le sue ferite ricreando una connessione e lo faremo attraverso :
– la scrittura dell’anima
– meditazioni guidate e profonde
Domenica 16/02/2025
Incontro di Meditazione: La Bellezza del Silenzio
Un momento prezioso per rallentare, ascoltare e riscoprire il valore del silenzio. Durante questo incontro sperimenteremo insieme:
– Meditazione di ringraziamento verso il cibo
– Merenda in silenzio per assaporare ogni gesto con presenza e consapevolezza
– Vocalizzazioni per riequilibrare i Chakra, lasciando che il suono armonizzi mente e corpo
– Meditazione silenziosa finale per immergersi nella quiete interiore
Sabato 15/02/2025
Nuovo Ciclo di Incontri: Meditazione e Condivisione
Un percorso dedicato a chi desidera riconnettersi con sé stesso e riscoprire l’equilibrio interiore. Insieme esploreremo le Sei Sorgenti di Vita, fondamentali per il nostro benessere: Respiro – Acqua – Cibo – Movimento – Meditazione –
Sabato 11/01/2025
TREKKING URBANO – All’Archiginnasio di Bologna
Ti invitiamo a un viaggio speciale tra arte, poesia e cultura, immersi nella magia del centro storico di Bologna.
Punto di ritrovo: Piazza Carducci: da qui, partiremo per una passeggiata che ci guiderà attraverso le strade della città e visiteremo l’Archiginnasio: luogo simbolo della cultura bolognese.
Domenica 24/11/2024
CAMMINATA MEDITATIVA al Boscovivo di Argelato
Una passeggiata nel suggestivo Bosco Vivo di Funo di Argelato, un’area di rimboschimento che sostiene l’equilibrio di flora e fauna autoctone. ideale per ritrovare calma e connessione interiore. Durante la passeggiata, esploreremo il bosco attraverso i cinque sensi con racconti e meditazioni in movimento che ti guideranno verso un profondo senso di benessere e armonia.
Domenica 24/11/2024
CAMMINATA MEDITATIVA al Boscovivo di Argelato
Una passeggiata nel suggestivo Bosco Vivo di Funo di Argelato, un’area di rimboschimento che sostiene l’equilibrio di flora e fauna autoctone. ideale per ritrovare calma e connessione interiore. Durante la passeggiata, esploreremo il bosco attraverso i cinque sensi con racconti e meditazioni in movimento che ti guideranno verso un profondo senso di benessere e armonia.
Da sabato 9/11/2024
CORSI DI MINDFULNESS
Ciclo di 10 incontri.
Inizieremo con una presentazione dei laboratori di Mindfulness, dove esploreremo cosa significa meditare e introdurremo le 7 C del cambiamento per una vita più consapevole e serena. Questo percorso ti guiderà a conoscere le basi della Mindfulness, aiutandoti a ridurre lo stress e ritrovare un equilibrio duraturo.
Se desideri prenderti cura di te, questo è il corso giusto per te.
Martedì 29/10/2024
TREKKING URBANO – Al Ghetto Ebraico di Bologna
Una suggestiva passeggiata serale alla scoperta di uno dei quartieri più antichi di Bologna – il Ghetto Ebraico – tra aneddoti e curiosità